KORAN CIREBON - Virus Corona Covid-19, saat ini sudah menjadi pandemi dunia. Bahkan di Indonesia,Karena tidak sampai satu bulan sejak kasus pertama diumumkan pada 2 Maret 2020, pasien positif sudah mencapai lebih dari 1.000 orang.Menurut salah satu Pegawai dari Dinas Kesehatan Kabupaten Cirebon yang Enggan di Sebutkan Namanya mengatakan.Kita semua harus Bersatu dan bersama untuk saling Peduli dan menjaga diri,keluarga,Sekitar Rumah,diKantor dan sekitarnya.
Karena Ironisnya sekarang Sudah hampir satu bulan, alih-alih menunjukkan penurunan. Ini malah angka kasus positif virus Corona Covid-19 di Indonesia, justru terus meningkat.
Pemerintah Indonesia selama ini sudah melakukan berbagai macam cara,demi mencegah penyebaran virus Corona Covid-19.
Diantaranya, mulai dari jaga jarak fisik atau physical distancing, kerja dari rumah (WFH), belajar di rumah, hingga beribadah di rumah saja.
Namun, rupanya, angka kasus pasien positif Corona Covid-19 akan terus meningkat,jika masyarakat tidak ikut berupaya mengatasinya dengan menuruti anjuran pemerintah.
Selain itu, masyarakat juga harus tahu cara ampuh untuk mencegah penyebaran virus corona, Salah satunya adalah dengan rajin mencuci tangan dengan sabun.
1. RAJIN MENCUCI TANGAN
Sekitar 98 persen penyebaran virus dan bakteri penyebab penyakit berasal dari tangan. Mencuci tangan hingga bersih dengan air mengalir dan sabun secara efektif mampu membunuh kuman, bakteri, dan virus.
Tak terkecuali virus Corona Covid-19. Tak heran, di tengah pandemi corona ini, WHO dan pemerintah mengimbau masyarakat untuk rajin mencuci tangan dengan bersih.
Selain itu, virus Corona Covid-19 ini juga dianggap akan luluh jika terkena sabun.
2. HINDARI SENTUHAN FISIK
Cara ampuh mencegah penyebaran virus Corona berikutnya yaitu hindari melakukan sentuhan atau kontak fisik.
Sentuhan fisik itu mulai dari berjabat tangan hingga berpelukan dengan orang lain. Hal tersebut juga telah disarankan oleh WHO (Organisasi Kesehatan Dunia).
3. JAGA JARAK
Kemudian, kita dianjurkan untuk menjaga jarak sosial saat pandemi Corona. Ini merupakan langkah terpenting yang harus dilakukan jika tidak ingin terinfeksi virus corona.
Pemerintah pun juga telah melakukan kampanye jaga jarak fisik atau physical distancing.Dengan melakukannya, itu berarti kita sudah satu langkah mencegah penularan virus Corona.
Paling tidak, jagalah jarak dengan orang lain sekitar 1,5 meter. Tidak hanya di tempat umum, jaga jarak fisik juga bisa diterapkan di rumah.
4. HINDARI PERKUMPULAN SOSIAL
Pemerintah Indonesia bersama Kepolisian Republik Indonesia (Polri) telah membuat peraturan terkait perkumpulan sosial.
Di tengah pandemi Corona, mereka memutuskan untuk menghentikan semua aktivitas keramaian. Ini sebagai bentuk cara ampuh mencegah penyebaran virus Corona.
Tidak hanya di tempat umum, tindakan ini juga harus dilakukan di sejumlah tempat. Mulai dari gedung olahraga, tempat makan, hingga tempat ibadah.
5. ETIKA BATUK DAN BERSIN
Salah satu penyebaran virus Corona yaitu melalui droplet atau percikan kelenjar liur. Percikan tersebut keluar saat seseorang batuk ataupun bersin.
Untuk itu, saat bersin dan batuk seseorang harus menutup mulutnya dengan tangan. Akan lebih baik lagi menggunakan tisu sebagai media menutup mulut.
Setelahnya, jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir agar virus tidak menempel di tangan.
6. HINDARI MENYENTUH WAJAH
Cara ampuh mencegah penyebaran virus Corona berikutnya yaitu menghindari menyentuh wajah. Usahakan untuk tidak menyentuh area segitiga wajah seperti mata, mulut, dan hidung.
Area ini memang lebih rentan tersentuh oleh tangan, baik sadar maupun tidak. Untuk itu, sangatlah penting bagi seseorang di tengah pandemi corona ini untuk menghindari menyentuh wajah. Sebab, hal ini bisa menjadi media penularan virus Corona.
7. HINDARI BERBAGI BARANG
Telah dikatakan oleh sejumlah penelitian dan studi, virus Corona mampu bertahan hidup di permukaan hingga beberapa hari.
Maka dari itu, sangat penting bagi seseorang untuk tidak berbagi barang pribadi dengan orang lain. Mulai dari peralatan makan, sedotan, handphone, hingga sisir.
8. RAJIN BERSIHKAN PERABOTAN
Tidak hanya tubuh, menjaga kebersihan tempat tinggal juga sangat penting. Ini juga menjadi salah satu cara ampuh mencegah penyebaran virus Corona.
Bersihkan perabotan rumah terutama yang sering disentuh oleh anggota keluarga. Mulai dari gagang pintu, furnitur, meja hingga remot televisi. Kalian bisa menggunakan cairan disinfektan buatan sendiri untuk membersihkannya.
9. MENCUCI BERSIH MAKANAN
Selain itu, menjaga kebersihan makanan juga menjadi salah satu cara ampuh mencegah penyebaran virus corona.
Rendam bahan makanan seperti sayuran dan buah-buahan menggunakan larutan cuka putih atau hidrogen peroksida. tentu yang digunakan harus aman untuk makanan.
Selain sebagai pembersih, cairan itu juga memiliki sifat antibakteri yang mampu mengatasi bakteri jahat pada makanan. Kemudian, simpan bahan makanan ke dalam kulkas agar tetap segar.
10. MENJAGA IMUNITAS TUBUH
Terakhir, menjaga imunitas tubuh menjadi cara ampuh mencegah penyebaran virus Corona. Tidak terlalu sulit, kalian hanya cukup mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan.
Terlebih, pada sayur dan buah-buahan yang memang mampu meningkatkan imun tubuh.
Masyarakat dianjurkan untuk banyak makan sayur, buah dan makanan berprotein seperti ikan, telur dan daging tanpa lemak.
Dan jika diperlukan untuk keluar rumah karna kepentingan. Di haruskan Pake MASKER.
Dan Jangan Lupa Berusaha juga Secara Batiniyah. Mari Kita Berdoa Istiqomah Dalam Sholawat utk Melawan Virus Corona.
(Agus Budiman.Betran Ernowo)
Post A Comment: